Las clases gratuitas de yoga y entrenamiento funcional que ofrece el centro distrital Felipe Moré (Pte. Perón 4602) convoca a vecinas y vecinos y se convierten en espacios de socialización.
Luego, muchas y muchos de las y los asistentes se quedan para practicar Yoga desde las 15, y otras y otros se suman directamente a la propuesta más vinculada a la relajación. En esta última clase, se realiza un trabajo interior que se ve reflejado en cada estiramiento, alcanzando mayor flexibilidad y reduciendo los niveles de estrés.
“Es la segunda vez que vengo a Funcional. También he venido a Yoga. Vengo a estas clases porque me gusta y me hace bien. También por el horario, más que nada me dan justo para poder venir. Soy de zona oeste, vivo cerca del Distrito así que me favorece”, comentó al cierre de la actividad, con notoria felicidad, María Inés, una de las alumnas del espacio.
Las clases están a cargo del profesor de educación física Enrique Vargas, quien espera al grupo con entusiasmo cada jornada en el Salón de Usos Múltiples (SUM) del Distrito para comenzar las actividades. “Muchas de las chicas que llegan están derivadas del centro de salud y otras veces llegan a partir del boca a boca”, contó.
La cercanía del espacio permite un entrenamiento y un diálogo personalizado sobre las expectativas de cada persona. En ese sentido, el docente explicó: “Lo lindo es poder cumplir los objetivos personales de cada persona. A corto plazo logran sociabilizar, encontrarse con otros y salir de sus casas. Y a largo plazo, mejoran su salud. Hay señoras grandes que antes se caían en la calle y hoy logran controlar su cuerpo. Otras chicas llegaron sin poder saltar y hoy pueden despegarse del suelo; otras que fortalecen su zona media y hacen abdominales cuando al principio no lo podían hacer, o bajaron de peso”.
Al cambio de hábito que implica la realización de una actividad física, se suma como plus el cambio de ánimo y la posibilidad de generar nuevos vínculos. “Vienen personas con realidades sociales complejas y estas clases las aprovechan para escapar de todo eso, veo en todas y todos un gran cambio positivo”, aseguró Vargas.
Para las y los interesados en integrarse a las actividades, las inscripciones se realizan en el lugar y horario de la clase: lunes y miércoles a las 14 y 15 en el SUM del CMD ubicado en Pte. Perón 4602.
Santa Lucía en movimiento
Además, en el marco de las iniciativas deportivas que se brindan en el Distrito Oeste, en el Centro Cuidar Santa Lucía se desarrolla la propuesta ‘Multideporte para las infancias’, que introduce el juego y las reglas básicas sobre el fútbol, básquet y voley, buscando generar un espacio de encuentro para niñas y niños de 8 a 12 años. Las clases tienen lugar los días martes y jueves a las 14 en la dependencia municipal ubicada en Débora Ferrandini 2131.
Además, desde el Centro de Salud Santa Lucía (Riobamba 7691) invitan a participar de las Caminatas para adultos que se llevan a cabo los días martes y jueves a las 15.
Todas estas actividades son gratuitas y la inscripción permanece abierta todo el año en el día y horario de la actividad elegida.
